Oh, yeah, I’m sure it was.
Bibliographic Explorer Toggle
，这一点在爱思助手下载最新版本中也有详细论述
ВсеСтильВнешний видЯвленияРоскошьЛичности
Исследование также показало, что «отсыпание» по выходным может играть разную роль. У людей, которые недосыпают в будни, дополнительные 1-2 часа сна в выходные были связаны с более благоприятными метаболическими показателями. Но у тех, кто и так спит достаточно или дольше нормы, более двух часов дополнительного сна ассоциировались с ухудшением показателей обмена глюкозы.